□榕杨一、自制萝卜茶用生白萝卜500克，洗净后榨汁，代茶饮。
□榕杨
一、自制萝卜茶
用生白萝卜500克，洗净后榨汁，代茶饮。
二、自制醋姜茶
用陈醋60克加红糖25克、生姜片5克，用水煎后，代茶饮。
三、自制橘盐茶
用鲜橘皮25克加水500毫升，水煎后加少许精盐，代茶饮。
四、自制绿豆茶
用绿豆100克加水煮汤后，将绿豆捣碎，再加开水，代茶饮。
五、自制皮蛋茶
用松花蛋（皮蛋）2～3个，剥皮后加醋捣碎，再加开水，代茶饮。
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俗话说“常喝茶，少烂牙”。意思是指喝茶对牙齿有一定的保健功效。这是因为茶叶含有丰富的氟化物，氟化物对牙齿有保护作用，能坚固牙釉质，并防止口腔中形成过量的酸性物。那么，喝什么茶最能护牙呢?
菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!
