白茶保健

　　茶水洗脚不仅可除臭，还可消除疲劳。我有一次洗脚时因水太热就顺手把茶杯的水倒入脚盆，洗时就像脚上用了肥皂一样光滑，洗后顿感轻松舒服，疲劳缓解了。从此，我一直坚持用剩茶水洗脚，效果良好。 

　　经常饮茶和用茶水漱口可杀菌、洁口、坚齿，已被古人的实践经验和现代的医学、茶叶生物化学试验所证实。为什么经常饮茶或用浓茶漱口，可以防病坚齿呢？这是因为浓茶中含有较多的氟化物和较多的咖啡碱。而氟离子具有防龋齿、坚骨的作用。咖啡碱，可兴奋中枢神经，清涤口腔中的油腻之物，茶叶中含有多种芳香物质，这些物质具有消除口中腥、膻、臭等气味的作用。叶酸能治疗由于叶酸缺乏导致的齿龈炎症。饮茶或用茶汤漱口，可以防止龋齿的发生。日本医科齿科大学大西正男教授指出，饮茶是最安全的防龋方法之一。据英国的一次调查表明，儿童经常用茶水漱口、刷牙，或少量饮用淡茶，龋齿可以减少60％。为了防止儿童龋齿的发生，不防试试这方面的试验，是有益无害的。

　　英国的姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，姜茶就做好了。英国的姜味食品传统上用来治疗妇女妊娠期晨吐，减轻感冒症状等。
　　
　　前不久，英国学者研究发现，姜的成分可以有效调整消化系统，减轻腹泻症状。还有研究表明，姜的一些成分还可以使血管和肝脏少吸收胆固醇，帮助增强心脏功能，辅助治疗冠状心血管疾病。

　　中国人讲究“精、气、神”！品饮普洱，被视为“炼精为气、炼气冲神、炼神返虚”。在静心饮入温热的普洱茶后，很快会感觉热流在肠胃里鼓荡，毛孔在茶香中舒张，茶气在经络间运行,这种可意会不可言传的精妙，正是修身养性、强身健体的过程。

　　专家提醒，经常痛经女性需少喝苦丁茶!那这是为什么呢?跟随第一茶叶网小编一起来看看下面的介绍吧!

　　在城市生活久了，空气污染、噪音喧嚣、高油脂，缺少运动，城市病就来了，怎么办？不妨试试藏茶。昨日，2011中国藏茶健康文化高峰会在东莞长安举行，与会专家建议都市人多饮用藏茶预防“三高”等都市病。

中国传统中医认为,冬季是养生进补的最好时节。在多种养生方式中，最深入人们生活的以茶养生，已被很多人了解和接受，得到了广泛的认可。地处漓江路55号的柏龄，便是一处饮茶养生的好地方，亭台小榭，古色古香，既有幽雅自然的装饰，也有用心收纳的名茶典藏，即使是工作忙碌的都市现代人，也对柏龄这片健康养生地充满了异常的热忱。

花茶辅以普洱、铁观音等茶构成花草茶，有味道又有保健功能。

寒冷的冬季喝上一杯热茶让人感觉暖意融融，并且喝茶也是品味生活的一种方式。从中医角度来说，喝茶要分季节，不同茶叶有不同养生功效。茶叶科学搭配养生食材能解决手脚冰冷、易感冒等健康小问题。

□榕杨一、自制萝卜茶用生白萝卜500克，洗净后榨汁，代茶饮。

让人莫名欢喜的暖暖茶意（图片来源：资料图片）

以茶解忧，既可以疗身，更可以疗心（图片来源：资料图）

民谚有言：隔夜茶，毒如蛇；坊间甚至还有隔夜茶有致癌物质的说法。

菊汤杞菊龙井用了枸杞、贡菊和西湖龙井

　　胃寒是种常见的胃病，秋冬季多发，常见症状有胃脘疼痛，呕吐清涎，食不化，舌淡苔白滑等。我国素有饮茶的习惯，那么，胃寒的人喝什么茶，不能喝什么茶呢？因此茗山生态茶小编为大家搜集了一些资料，对胃寒饮茶应该要注意的问题进行解答，希望能帮助大家。