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每天四杯绿茶是防癌最佳处方
每个人都可能得癌,因为我们身上有一种“原癌基因”,只要受到外因刺激,也许就会被激活。而这种外因,往往来自于我们的生活。专家称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中防治。和得了癌症后高昂的治疗费用相比,以下12种堪称世界上最便宜的防癌处方。
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夏季宜饮养生茶
夏天宜饮养生花草茶,专家介绍,天气炎热,阳气旺盛,宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材,以除烦解渴、补益肠胃,如绿茶、薄荷茶等。
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两款养生药茶清热养胃防中风
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 许咏怡 王芳 李朝
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专家提示夏季喝热茶更解暑
夏 天大量的流汗会造成血容量不足,使血压下降,从而增加中暑的危险。大量流汗还会引起盐分(氯化钠)大量丧失,使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备量减少, 从而影响胃液中盐酸的生成,不利于铁和钙的吸收。所以,要及时补充水分和盐。这时候汤茶饮料是个不错的选择。汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐。而 茶水具有生津提神的作用,能减轻疲劳等。
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夏天喝红糖姜茶 不会上火
见习记者 葛丹娣 通讯员 徐尤佳
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夏季进补冬季打虎,茶补最好
俗话说,夏季无病三分虚,讲的是高温会加快消耗营养,造成人体虚弱。此时如果能适当给身体进进补,能使人体免疫力增强,正所谓“夏季进补,冬天打虎”。(本版整理/本报记者李仲文)
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夏季养生当饮六种茶
夏天喝什么呢?编辑推荐六种茶可养生!清热解毒,是盛夏的最佳茶饮。
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隔夜茶水的6大妙用
隔夜茶,在大多数人的眼里是不能饮用的,而且像夏天这样的高温的天气,大家更觉得隔夜茶是不能喝的。但是如果没有变质的隔夜茶水是有许多的妙用的,它不仅可以喝同时还具有保健的功效。也许大家会不相信,那下面我们就来了解一下隔夜茶水到底有哪些妙用。
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每天6克茶叶抗衰老
中国人喜欢喝绿茶,但很少有人知道,这其实是对茶叶中营养的浪费。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分,后者不溶于水,不管饮用多少次,始终会残留在茶叶中。因此,只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。 茶叶中含有丰富营养
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男人喝什么茶可保肝护肾?
现如今,很多男人的生活里,有几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发,向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方法。
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10种药茶降血压
目前全国约有1.6亿名高血压患者,成年人高血压患病率18.8%,即全国每5名成人就有1人患高血压。持续过高的血压会引起冠心病、脑梗塞、脑出血、肾衰竭等心脑肾疾病的并发症,严重危害着人类的健康。因此,积极有效控制血压是预防心脑血管疾病的切入点。
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夏季养生喝药茶
喝冰镇饮料不但不能快速降暑,且对身体不利;温白开水才是最好的降暑饮料;保健养生,试试药茶。
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三七花茶清热利湿平肝明目
喝冰镇饮料不但不能快速降暑,且对身体不利;温白开水才是最好的降暑饮料;保健养生,试试药茶。
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夏季天气炎热根据体质选择凉茶
中国科学院教授 高 峰 到了夏季,天气炎热,空调、游泳、冷饮都成为大家避暑的良方。近几年随着中医养生概念的兴起,凉茶也作为一种消暑饮料逐渐受到消费者的青睐。但是,凉茶的饮用需因人而异,不能滥服用,更不能作为保健品长期服用。
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喝绿茶 多运动
接连不断有关白领过劳死的新闻充斥着白领一族的视听,“白领”这一曾经让人羡慕的人群,如今却成为叫苦不迭的问题人群。于是,白领中流行起了“养生热”,面对各种各样的养生方式,到底怎样选择才能既简单又有效呢?其实,养生不必兴师动众,只要稍稍改变一下工作和生活习惯,就能达到养生目的。