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夏天天气炎热，许多人都会想着来杯冷饮爽一下。其实经常吃冷饮之类的东西，会给身体带来多大的危害。尤其是三伏天经常喝冷饮，很容易伤害脾胃、伤害血管、降低食欲；甚至会导致阳虚、导致月经不调等问题出现。所以为了健康着想，大家何不喝杯白茶去去火气呢？既解渴，又健康。
  夏天喝白茶的好处
喝白茶好处一：防中暑、提神
白茶中含有丰富的营养物质，可健脾开胃、增进食欲。不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。
除此之外，因为富含的茶氨酸，还能可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。
喝白茶好处二：清热解暑
白茶具有很好的清热解暑作用。其中所含有的多酚类物质，多酚类物质能够有效地达到清热消炎的功效。再加上其他物质的共同作用，使得白茶具有清热解暑的功效。
 喝白茶好处三：补充能量
我们都知道，氨基酸能够有效、快速地补充人体所需的能量。这对于上班一族来说，简直就是拯救犯困的救星！
白茶，同样可以是一种有着记忆的茶品。亦可作为一款向后看的茶，使之浸润着岁月的秘香。在老白茶的浓酽和淳厚中，贮藏时间的厚重。
喝白茶好处四：防晒美白
炎炎夏日，如果皮肤被晒伤，有发炎的症状时，常喝白茶可以缓解发炎症状，并且有很强的美白功效。此外常用白茶水洗脸还能清除面部油腻，收敛毛孔，起到消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用。所以说福鼎白茶是天然的“防晒霜”，也是名副其实呀。
 喝白茶好处五：助消化、增进食欲
夏天高温使得人体的消化功能减弱，吃油腻的东西容易积食，不消化，而喝茶可以起到非常好的助消化功能。饭后半小时开始适当的饮用一些茶水，可以很好的帮助肠胃消化。此外常饮白茶，因其含有丰富的营养物质，还可健脾开胃、增进食欲。
喝白茶好处六：解湿毒
夏天闷热潮湿,人体容易积聚湿气、热毒，当体内湿气过重时，人常常会觉得困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。那么，怎样更轻松地祛除体内的湿气呢？饮用白茶是一个不错的选择。民间素来爱讲白茶的陈化，正所谓：一年茶，三年药，七年宝。
经过多年陈化的老白茶，可以促进人体微循环，发汗祛湿，对解热毒、振阳气、祛湿邪有极大帮助。时光悠悠，老白茶，在岁月的年轮里沉淀、历练，持续不断地为我们带来新的惊喜。
 夏季，来一杯白茶，绿色健康、清热解毒、抗敏安神、消除疲劳，就如茶友所说：没有什么问题是一杯白茶解决不了的，如果有，那就是两杯！?炎炎夏日，让白茶的甘甜为您除忧
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