减肥成为了一种流行趋势,对于减肥,很多人都不愿意服用药物,因为用茶叶减肥成为了众多减肥人士的优选,那么,最快的减肥茶叶是哪些?下面去了解一下!
最快的减肥茶叶一:乌龙茶
材料:乌龙茶适量。
方法:只需用沸水冲泡乌龙茶即可。
效果:乌龙茶是常选的减肥茶,在每天清晨时饮用几杯,或平时饮用,不但可起到消脂作用,还能提神醒脑,对于肥胖症有很好的改善作用。
最快的减肥茶叶二:二子降脂茶
材料:枸杞子30克、女贞子30克。
方法:枸杞子和女贞子清洗肝经后晒干,用纱布包好,或放在纱布袋子里,封好口保存,这就是一个简易的茶叶包。喝的时候将此茶叶包放在水杯中,用沸水冲泡,盖好盖子焖上15分钟,即可饮用。
效果:这道茶可滋补肝肾,并能分解脂肪。
最快的减肥茶叶三:大黄蜂蜜茶
材料:大黄2克、蜂蜜20克。
方法:大黄清洗干净后放太阳下晒干或烘干,之后再研磨成粉末存放起来。需要喝的时候取1克出来,倒在水杯中,以沸水冲泡,盖好盖子焖上15分钟,之后再加入10克蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用,可连续冲泡3~5次,要在当天喝完。
效果:这道减肥茶可起到排毒养颜和分解脂肪的作用。
温馨提示:用茶叶减肥需要坚持,一般都需要坚持一个月之后才会有效果。
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