不同体质减肥需喝不同减肥茶

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  不同体质减肥需喝不同减肥茶!每个人的体质都是不同的,对于不同的体质而言,减肥茶的饮用也都是不相同的,下面去详细的看一下。

 
  肥胖体质一:胃热痰浊肥胖者
 
  特征:喜欢重品味、油腻、辛辣的食物,胃口比较大,吃东西也很快,容易便秘。
 
  【配料】决明子3钱、陈皮1钱、荷叶1钱、山楂2钱、杭菊1钱
 
  【做法】把所有的材料洗干净,加入适量的水煮10-15分钟,隔渣取汁饮用。
 
  【功效】解胃热、清肠胃、清宿便
 
  肥胖体质二:脾湿水肿型肥胖
 
  特征:身型多为雪梨型,上半身比较浮肿,肉较为松软,食量不大但也容易发胖,且容易头晕
 
  【配料】茯苓2钱、薏米2钱、玉米须1钱、车前子2钱、黄芪3钱
 
  【做法】把所有材料洗干净之后放到锅里加入适量的清水,煮开后再加盖焖15分钟左右,取汤水饮用。
 
  【功效】消肿祛湿、健脾补气
 
  肥胖体质三:混合型肥胖
 
  特征:部位胃热和部位脾湿型的肥胖者
 
  【配料】黄芪3钱、玉米须1钱、山楂2线、荷叶1钱、茯苓2钱
 
  【做法】也是把所有的材料洗干净后煮水饮用
 
  【功效】消脂清胃、健脾消肿
 

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