喝杜仲茶能减肥

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  喝杜仲茶能减肥!杜仲茶是植物杜仲的叶为原料,经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品,品味微苦而回甜上口。常饮有益健康,睡前喝一杯保健价值极高,无任何副作用,饮用方便。杜仲茶用以减肥效果也是很不错的。

 
  正确喝杜仲茶的方法
 
  1、第一泡一定要用刚烧开的水冲泡,这样能使杜仲茶药性成分有效释放。
 
  2、每天饭前半小时饮用,饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用,尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。
 
  3、杜仲茶一天用量需10克,可分两次用,也可一次就用10克,具体冲饮应这样做:每天临睡前泡一杯杜仲茶,量可用10克也可5克,初饮先少量饮用,等身体慢慢适应后,再循序渐进加量,以不起夜为好;早上起来后续加热水空腹饮用,白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶,喝到没有味道再换。如此循复饮用便可。
 
  注:饮用杜仲茶减肥一定要保证一日三餐,不能节食偏食,不然效果很差。
 

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中国茶文化

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