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喝足量的茶才会有减肥效果
如果仅仅是喝一点点茶,就想减肥,那是不可能的,要茶叶起到减肥效果,就要茶叶中的活性成分发挥作用,而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用,所以说喝茶减肥也要注意够分量。
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荷叶山楂蜜瘦身茶喝出苗条好身材
荷叶有理脾调胃和减肥的功效。荷叶一直都是减肥茶中的佳品,很适合制作成茶饮来帮助消化,帮助减肥,提高减肥的效果。
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茶叶饼干也能降脂减肥
一年一次的全省农业工作会议召开,省委常委、副省长葛慧君说,浙江正在加快建立从土壤环境、种养生产、收获到农产品加工、包装、储藏、运输的全程质量控制体系,引导农产品经营主体建立生产经营档案,有条件的要建立农产品标识标志制度,这相当于给农产品发一张身份证,使得农产品质量都可追溯。
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喝茶减肥四点需注意
肥胖症是一种慢性病,现在流行喝茶减肥,可是并不是所有茶都可以减肥,也不是喝一次茶就可以达到减肥的效果,要如何正确的利用茶来减肥呢?以下四点要注意!
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红茶绿茶减肥功效显著
减肥时喝点茶饮能帮助减肥,但是到底是喝红茶减肥好呢,还是喝绿茶减肥好?谁才是最佳的减肥茶饮呢?下面就来为你分析这两种茶饮的减肥功效,并告诉你喝红茶和绿茶减肥时的注意事项。
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在品茶中瘦身
大家都已知道喝茶对减肥有好处,但是该怎么喝?什么时候喝呢?提供您以下资讯,好好参考吧。
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桑叶茶消除体内脂肪减肥
中医将桑树叶称为“桑叶”,认为其药效极其广泛。有止咳、去热,治疗头昏眼花、消除眼部疲劳,消肿、清血,治愈痢疾、腹痛,补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。
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清除油脂饮茶瘦身法
瘦身而又不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦于没有时间去健身房?对你来说,有一种瘦身方法可能正合适,那就是——喝茶。
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韩国玄米茶一样能降脂瘦身
茶在中国具有悠久的历史,深受中华文化影响的韩国人同样也是对饮茶充满了好感。
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冬春交季3款中药消脂茶
在中医师们看来,冬春之交可自备些中药,用中药来化解肥胖和其他不适症状。一个春节下来,不少人好吃好睡,会增膘不少。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌,其次还有陈皮、茯苓等,这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效,还可迅速吸收、健胃整肠。
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老年中草药瘦身茶
对象:老年人易肥胖,中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等,中医认为是阴血不足,这类病人除了要补血外还要活血。
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绿茶巧搭让你轻松瘦身
1.绿茶+优酪乳减肥法 汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中,在三餐前1~2小时前服用,就算三餐正常摄取,仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐,效果较好。
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五大减肥健身绿茶饮品
绿茶因其中所含茶多酚(Polyphenols)能保护细胞,从而达到抗氧化、延缓衰老的作用是众所周知的。其实,喝绿茶还能达到减肥的目的,这个你知道吗?
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自制山楂减肥茶
原料:干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml(此为一人量,孕妇禁服)
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正确喝茶改善睡眠减肥不反弹
众所周知,失眠者不宜喝茶,但是痰热内扰型失眠者喝普洱茶反而有助于睡眠。其原因是痰热内扰型失眠者多数常饮酒吃肉或暴饮暴食,造成脾胃损伤。中医认为,脾伤容易导致肝郁,肝胆不疏,郁而致热,生痰生热,痰热上扰心神,故而失眠。这类失眠者在睡眠质量差的同时有头困重、痰多而黄、心烦、恶心、口苦、便秘等症状,治疗这类失眠者应清热化痰,有食积者兼消食化积。普洱茶具有消食化痰、清胃生津的功效,痰热扰心失眠者喝点普洱茶,不仅可以清热化痰,而且对改善睡眠大有帮助。