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白茶的三个品种中，白牡丹是个特别的存在。初韵入水，芬芳激活，潜藏在茶香里的花香令人欲罢不能。相比于白毫银针的矜贵，白牡丹则显得平易近人许多，就连泡白牡丹的方法也是极其简易，容易上手。
  泡白牡丹的方法
布席备具，放松心情，品一杯大自然的味道。
煮水，温杯洁具。水温控制在95度以上；投茶量可按1:50，150ml金帆盖碗投入5-8g白牡丹，快速润洗一道。
白茶不经揉捻，内含物浸出较慢，冲泡时间需比正常冲泡适当延长，1-2泡约10s，3-5泡后每泡约20s，5泡后每泡延长至一分钟。
 白牡丹茶的功效
一、防止呼吸道损伤
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的韩驰教授说：长期饮用福鼎白茶能让血糖保持正常水平，达到白茶保健功效的降血糖作用，而且能防止吸烟呼吸道损伤，福鼎白茶可以对吸烟造成损伤的DNA进行修复，白牡丹茶保健功效非常好，这是通过人体实验得出的结论，长年吸烟者应多喝白茶。
二、杀菌消炎
白牡丹茶能有效杀菌消炎、抗病毒、白牡丹茶能有效杀菌消炎、白茶的杀菌抗病毒效果比绿茶强，具有许多疗效，白茶的上品白牡丹茶更是具有很强的杀菌抗病毒能力。
三、抗衰老
白牡丹茶能延缓抗衰老，美白养颜、白牡丹茶能延缓抗衰老、能延缓抗衰老长饮白茶能有助于延缓衰老功效。多喝白茶能延缓抗衰老、美白养颜，特别是白牡丹茶叶是典型的女人茶，白牡丹茶叶的美容养颜功效越来越受现代时尚人士，特别都市女性的欢迎。
 四、抗氧化
白牡丹茶黄酮含量高，具有极强的抗氧化效果、白牡丹茶黄酮含量高，酮含量高白茶中的黄酮含量高达2.025%是所有茶类中最高的，黄酮是天然的抗氧化剂，具有极强的抗氧化效果，能有效中和紫外线和环境污染所生成的活性自由基，一杯白牡丹茶叶的功效与作用等于12杯橙汁。
五、抗疲劳、养心、养神
白牡丹茶中的咖啡碱和黄烷醇类可促进大脑垂体活动，能加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒提神，有助于思维，白茶具有耐泡特点，一天旅途一杯茶，可以很好缓解消除疲劳和提神作用。
 烈日炎炎的盛夏，最惬意的选择，莫过在室内，静品一杯白牡丹。纵使门外骄阳似火，也总能在那一缕清香中，留住了世间最有味的清欢。看着美美的图，舒心的茶汤，仿佛就闻见了白牡丹的香！你，心动了吗，白牡丹，既有芽的鲜，又有叶的甜，等你来泡！
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