很多人都有饮茶的习惯，既能提神，还能养生，其中小青柑就是数一数二的养生茶品，今天要为大家介绍的正是小青柑。那么，越来越多人喝的小青柑是什么茶？究竟女性月经例假期间可以喝小青柑吗？不懂的朋友看过来。
首先，我们先来说一下小青柑是什么。
小青柑，是一种后天加工的茶，一般混合了其他的茶叶，如普洱、白茶、红茶等等，再结合工艺而成。但总体而言，小青柑加普洱熟茶更符合现代人的口感，也没有丢失普洱的韵味，更能迎合大众的口味，是广受消费者喜欢的一种搭配。其味道比较独特，有发酵之味，比起一般的茶来说，味道更有层次感。因此，一般说到小青柑，大家也是默认为小青柑普洱茶，今天我们这里讲的小青柑便是小青柑普洱茶。
真正的小青柑普洱茶，主要采用广东省江门市新会地区生产的优质新会柑，以未成熟的柑果为原料，将里面的果肉掏空，果皮清洗晒干，再将云南出产的普洱散熟茶装入果皮内，经过特定的工艺加工而成，这样的茶同时拥有柑橘的清香和功效。品饮起来柑香茶味融合协调，即柑与熟普相互协调，融汇成一股独特的味道，入口倍感愉悦。
但是，小青柑茶汤的香气是否圆融，既有对新会茶枝柑挥发油的要求，也有对熟茶原料的考验，还有对加工工艺的测试与体验，具体如何我们可以以十添一果真香小青柑为例做一个简单说明：其采摘的是新会天马核心产区7-9月小青柑，此时的小青柑果型饱满稍大，十分油亮；经清洗后在柑果顶部切开一个圆形小口，去除果肉，装入嫩度较高的百年老树宫廷普洱熟茶；在经过杀青工序之后，将其放置在太阳下晒足5天以上，最后进行低温烘焙将小青柑水分控干，保证小青柑完全干燥，提升柑皮与茶叶的融合度和后期转化空间。
可见，小青柑的制作工序比较繁杂，但是这样制作出来的小青柑内含物质成分含量高，颗颗饱满，柑香高扬，冲泡后茶汤红浓透亮、茶汤醇厚，汤感细腻，回味爽适有甜感，也有浓厚陈香味。除此之外，小青柑小青柑果皮中还富含柠檬烯等挥发油物质以及果酸、黄酮类等物质，恰当饮用能够改善慢性咽炎、感冒鼻塞、肝气郁结、消化不良等身体症状，起到促进降逆化痰、疏肝润肺的良效。
另外，小青柑对女性也有不错的作用：
降脂减肥：小青柑其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，以及辛弗林等有效成分，能对脂肪产生分解作用，把体内的脂肪和毒素排出。同时普洱熟茶也是降脂减肥的好帮手，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。
美容养颜：小青柑富含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能够补充人体细胞缺失的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效，还可以调节新陈代谢，促进血液通畅，自然平衡体内机能，因而也有美容的效果。
那么，女人在月经期间可以喝小青柑吗？
在这里还是建议女性在经期间不要喝小青柑。因为经期喝茶简单加剧铁元素的丢失量。通常情况下铁元素每天都有一定量的丢失。但关于女人，月经期间跟着血液的很多丢失，铁元素会比平常丢失得更多。如果这段时刻再喝茶，无疑会加剧铁元素的丢失量。因为茶叶中含有丰富的鞣酸，会与食物中的铁分子结合构成沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁元素的吸收。茶越浓，人体对铁元素的吸收力就越低。
同时，经期喝茶容易加剧痛经，头痛，腰酸，乳房肿痛，精神紧张等经期综合征。因为神经排泄调理的改动，女人会或轻或重伴有不一些适症状。因而，经期尽量不喝茶，在饮食上要特别注意吃一些富含铁质的食物，以便弥补铁元素。
以上就是关于今天的全部内容。总之，柑皮和普洱茶是小青柑普洱茶唯二的核心原料，小青柑独特的口感、滋味、香气正是源于柑皮和普洱（熟茶或生茶）的相互融合。在宁静的午后泡上这样一杯茶，享受着阳光的温暖，也享受着茶飘散的香味，还品味着茶的底蕴，可是十分惬意。
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