在各地持续高温笼罩之下，大暑如期而至。作为夏天最后一个节气，大暑不仅仅是一年中最热的时节，还与湿夹杂在一起。“小暑大暑，上蒸下煮”，大暑时节意味着“蒸煮模式”的开启。
暑热伤身，反复间身体会出现心气亏耗、苦闷烦躁等不适，因而“防暑”和“祛湿”为这一时节的重点。而喝茶就是很好的消暑热方法，自古以来，中国民间就有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。
“大暑如煮，饮茶消暑。”伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶，伏茶不是单一的茶类，而是多种中草药材泡制的一种夏日饮品。它有金银花、夏枯草、甘草等10多味中草药配成，有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村都有一个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。
伏茶甘温，香味浓郁，一些人难免有些喝不惯，尤其是喝习惯了香气含蓄内敛。不过没关系，小编下面推荐几款，也适合在盛夏炎炎解暑品尝。
养生祛湿CP，陈皮+普洱
小喜年陈皮普洱大暑节气不仅高温，而且湿度大，在这闷湿的环境里整个人都不好了。
这个时候就该它们出马——陈皮普洱
小喜年陈皮普洱陈皮可理气健脾、燥湿化痰，成熟柑皮温和无刺激，有着较多的膳食纤维；普洱茶性温和，具有祛湿的作用。当陈皮遇上普洱熟茶，陈皮独特的果味清香和云南熟普特有的醇和甜润碰撞，融合成风味一绝的清甜甘美，两者搭配在大暑节气祛湿又理气。
盛夏解渴良品，绿茶
小喜年非绿盛夏酷热，常常口干舌燥，让人极易处在烦躁之中。俗话说，喝茶，解暑，此时来杯性寒味苦的绿茶是解渴良品。绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，不仅清热解暑，还能生津止渴，真是为大暑天而生。
小喜年非绿此外，茶叶中所含的营养成分还可以补充人体新陈代谢所流失的养分，帮助身体快速恢复活力。一杯热茶下肚，比起冰镇的冷饮，更能顺应人体外热内寒的状态，有助于排出体内的毒素和湿气。
每到大暑，疯长的大叶植物、蟋蟀、萤火虫、下过雨的草地、荷叶的香气，总能让人忆起往昔的快乐。那时候在夏荫中奔跑，一口老井水，泡一杯凉意入喉，清淡回甘，拂去燥热，解了人间多少烦忧。
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